RECEITAS DE PAZ E OTIMISMO
PENSAMENTO (A FORÇA DA MENTE)
O mundo precisa de paz, a paz precisa de um habitat que é a sua mente. A mente só terá a paz se começar a dominar seus medos. O fenômeno tem semelhança com o mistério do som. Algumas músicas transmitem emoções intensas. Uma nota musical tem o poder de deixar alguém mais feliz ou triste. Pensamentos têm também o mesmo poder das notas musicais. Não sabemos como funciona o processo, mas se você analisar o poder do pensamento, perceberá tudo o que a mente é capaz de realizar. Quando alguém pinta uma tela, está imprimindo os seus pensamentos... Quando alguém escreve um livro está transportando seus pensamentos para o mundo. Tenha pensamentos cheios de fé e vivenciará a PAZ.
Há uma troca contínua de energias. As pessoas brilham em conjunto. Transportamos sensações através dos nossos pensamentos. É por isso que temos aquela sensação de vazio no meio da multidão. A razão está na preocupação doentia que a maioria carrega dentro de si. Como o pensamento é contagiante, você sente a sensação de inferioridade. Alguns deixam vir à tona o medo ou até o pânico, mas é preciso aprender a dominar esse tipo de angústia para se tornar uma pessoa mais feliz. Nessas poucas páginas, mostrarei pela inspiração divina, que você pode ser independente do terror que assola o mundo. Após essa leitura, você será mais feliz. Siga esse aconselhamento e aprenderá a produzir a PAZ.
Envolva-se numa atmosfera de prazer em tudo o que fizer. Cada gesto seu, cada passo dado, cada movimento das suas mãos... Tudo o que você fizer deve ter um toque artístico. Isso mesmo! Tudo planejado para o prazer de realizar algo. Se vai tomar um banho no chuveiro, se vai ao mar, se tiver uma piscina ou apenas um tanque; sinta quanto é agradável usufruir as águas. Desfrute da imensidão da vida. Relaxe SEMPRE... Transmita a paz no olhar... Transmita a paz no sorrir, Transmita a paz no silêncio... Relaxe como se você fosse um seixo junto da fonte. Não se agite mesmo que tenha inúmeros motivos. Mesmo que esses motivos sejam justos... Não é justiça você perder a sua calma. Alimente-se da luz da serenidade. Navegue sempre a procura do porto da paz. O líder da verdadeira vida comanda os próprios sentimentos. Não se deixa mortificar por acontecimentos desagradáveis. Não padece por dores imaginárias. É do cântico da vida que elabora a receita para a felicidade. Cremos que a esperança é algo canoro. Do fluir da fonte que está próxima do seixo, você pode apreciar a paz cristalina. Em todos os lugares, no campo e cidades, você pode sentir a bênção sem medidas. Não se apresse, não sofra. Não tema o caos... Tudo está previsto, mas o seu Pai Divino já tem lhe preparado para viver cada fase... Há ordem para o seu íntimo. O mundo tem pressa, a vida se agita, mas se você pensar que há um livro escrito com a sua história, cujo final é feliz; saberá que a serenidade é sinal dos sábios. Na ternura da alma, a paz se encontra... Portanto, abra o seu coração e seja tocado pela divina graça. Decida pelo perdão e sentirá a leveza de viver mais feliz. Prepare-se para a Paz!
Paz, estado de conforto espiritual, anulação do medo, renovação da capacidade de sonhar... Quando você está em paz, todos os homens ficam em harmonia com você... Não importa se o mundo está em guerra ou tribulação ou dor; a paz que vem do Pai celestial permanecerá inabalável.
Aonde buscaremos a paz? Nas coisas deste mundo? Em coisas materiais? Não! Nossos olhos não conseguirão enxergar essa tão sonhada paz; eu afirmo que se você esperar que os outros lhe deem a paz, você nunca a terá. A única forma de obtê-la é plantando. A única maneira de usufruir os seus frutos é aceitá-la no seu terreno. Para isto, ele tem que ser preparado. Primeiro: busque a melhor semente, aquela sem falhas, para não correr o risco dela não germinar. Cuide para que o seu terreno não seja o primeiro a rejeitá-la. Fique vigilante para que o mundo não roube a semente, pois, ao nosso redor, voam inimigos da semente. Paz é a riqueza essencial. Você deve adubar, irrigar... Proteger, até que ela tenha força própria para um crescimento independente. Porque, a princípio, ela é apenas uma frágil mudinha; mas se tomarmos todos os cuidados, ela crescerá e dará os frutos que todos buscam como alimento. Quem comer desse alimento, jamais terá fome. Nisso consiste as revelações verdadeiras conforme a Palavra de Deus. : “Eu sou o pão da vida; aquele que vem a mim, de modo algum terá fome, e quem crê em mim jamais terá sede.”
A verdadeira revelação é que o amor de Jesus Cristo, o filho do pai celeste, é a verdadeira semente que todos precisam plantar no coração, para ter a verdadeira paz.
PAZ E MAGNETISMO (INFLUÊNCIA POSITIVA)
O sucesso depende do carisma pessoal. O carisma é a manifestação do pensamento? Compreendendo o processo, você vai poder melhor usufruir os seus benefícios. Reconheça o poder interior (magnetismo) e exerça essa força para surpreender, positivamente, os seres que estão a sua volta. Não se apresse para receber o reconhecimento. Tudo virá naturalmente.
O segredo de um ser magnético é a sua imperturbável serenidade. Pode o inimigo lhe arranhar com a sua fúria... Ele mostrará a outra face, a face amorosa, a face afetuosa, a face que perdoa. Fará aos outros uma coisa maravilhosa: o bem que ele deseja para si mesmo. Você quer ser magnético, quer brilhar na passarela da vida? Então comece a participar dos desfiles com bons sentimentos. Dia após dia, brilhando como o sol, deixe que a sua imagem seja um conforto para todos que o conhecem. O bem que você faz é um mistério que retorna multiplicado. O amor que você dedica é correspondido também de forma misteriosa. Tudo o que fizer se tornará matéria-prima para sua edificação. O amor é a chave que abre os corações. É o sentimento primordial da vida. Quando Deus idealizou os sentimentos nos deu o que lhe era mais inerente: o seu próprio amor.
O bem é manifestação do amor de Deus. 100% dos acontecimentos trágicos que você teme não se tornarão realidade se você deixar Deus no controle da situação. Medite e ore e modifique planos contrários a sua felicidade. Sinta a ordem mental. Tome nota de tudo o que você precisa para viver melhor. Os outros deixarão de lhe transmitir negativismo se você colocar seus pensamentos positivos em sintonia com a terra... Assim a sua vida será melhor e todos os que desfrutarem da sua companhia serão mais felizes. Alimente, pois, sentimentos de poder e paz interior.
Deixe de estresse! Não se preocupe com a matéria... Mas como vou viver sem comida, bebida, roupas? O Divino Mestre tem uma resposta... Confie no Eterno Deus! “ A vida é mais valiosa que o alimento, o corpo, mais importante que o mais belo terno.
Olhe para as aves livres a voar... O Criador as alimenta. Saiba que você vale mais que milhões de pássaros...
Por mais ansioso que esteja, não poderá acrescentar nada. Nada!
E pelo que há de vestir, por que se preocupar?
Olhe os lírios do campo, como crescem; não trabalham nem fiam;
Nem o Rei Salomão em toda a sua glória se vestiu como um deles.
Pense: se Deus assim veste a erva campestre que hoje
existe e amanhã já seca, quanto mais a você que é eterno. Deixe de pouca fé!
Não se inquiete! O seu Pai celestial sabe que você precisa de tudo isso. Busque primeiro o seu reino e a sua justiça, e todas as coisas serão satisfeitas!
Não se inquiete pelo dia de amanhã; porque estas coisas lhe serão acrescentadas. O dia de amanhã estará sob controle.” Tenha fé em Deus. Respire e Relaxe.
Do Evangelho de São Mateus 6:25-34
Adaptação
AR, UMA RECEITINHA CONTRA O ESTRESSE
Escolha o caminho perfeito para a respiração. Durante o trajeto, você recebe uma brisa suave e calmante. Seu corpo fica em estado de relaxamento absoluto. Os problemas se tornam pequeninos. As dificuldades já não parecem tão significativas. Esse é o caminho da respiração correta.
Pense no elemento ar. Imagine que esse elemento é semelhante à água. Receba o ar (líquido precioso), coloque-o no filtro do seu nariz. Pense em algo maravilhoso. O ar é purificado. Agora deixe que ele “jorre” no organismo, limpando todas as substâncias venenosas do estresse. Sossegue os pensamentos. Eleve-se nos sentimentos. Medite e solte agora o precioso “jato” pela boca. Repita esse exercício quantas vezes for necessário para sentir a paz. Cada vez que os conflitos quiserem lhe dominar a mente, volte a praticar a respiração profunda.
Seja consciente do infinito prazer obtido ao respirar corretamente... Essa atividade, se praticada várias vezes a dia, vai lhe trazer um bem-estar tão grande que, mesmo nos momentos de dor, você vai se sentir melhor que os demais. Na proporção de mil vezes mais fortalecido que as pessoas que não sabem praticar esse ato, você será sempre vencedor em qualquer maratona que lhe apresentar a vida.
Preste atenção ao inalar o oxigênio... Continue atento ao soltar o ar. Nesse precioso intervalo, ocorre o mais maravilhoso dos fenômenos: o orgasmo espiritual. Por isso, é importante que você respire pausadamente nos momentos de raiva, agitação, temor...
Lembre-se de que a solução está próxima, a brisa sopra sem cessar. Numa linguagem popular, você tem apenas que abrir as janelas do seu nariz para receber a simpática brisa. Deixe que ela descanse nos estofados dos seus pulmões. Permita que ela se balance na cadeira do seu diafragma. Medite, pense harmonioso... E só abra a porta da sua boca quando ela for sair. É meio infantil a comparação, mas a transmito dessa maneira para que todos possam compreender. Falo com simplicidade para que todos tenham acesso ao conhecimento científico: respirar causa felicidade. Por que se denomina felicidade? Porque com a respiração você encontra o equilíbrio. Com equilíbrio, os problemas existem, mas a sua atitude diante deles será diferente. Quando sofremos alguma pressão interior, parece que ficamos, momentaneamente, cegos. A solução está ao nosso alcance e passamos rapidamente sem percebê-la. Assim acontece com o ar, é a solução para todos os nossos problemas de ansiedade, está próximo do nosso nariz e nós, insensatamente, deixamos de utilizá-lo. Preferimos ofegar com o cérebro confuso, pois quando não respiramos corretamente, quem sofre as deficiências é nosso cérebro... Qualquer problema de um minuto causará a impressão negativa de que vai durar uma vida. Todo pensamento perde o seu dinamismo próprio. As idéias mais brilhantes continuam no sótão da inconsciência.
A arte de respirar não precisa de universidade. Mas você tem que ser autodidata... Não apenas estudando, mas respirando, respirando... Não perca nem um momento da sua vida sem praticar essa bela arte.
Não tema respirar, corretamente, em ambientes insalubres... Pelo contrário, se você respirar corretamente, vai filtrar o ar pelo nariz, receber ar purificado e depois vai liberar o ar velho pela boca; dessa maneira, você estará se prevenindo contra as doenças.
Não esqueça seu nariz é receptor e sua boca emissora. Vamos a mais uma comparação simples: seu corpo é um jarro de flores... A parte superior é o seu nariz, você recebe todos os elementos necessários para um bom desenvolvimento. A parte inferior é a sua boca. Depois que recebe nutrientes e água, o excesso é liberado pelo furinho do jarro. (boca) Depois dessas comparações simples, só lhe resta respirar. Respire quando estiver contente, respire quando estiver triste. Respire quando relaxado, respire quando ansioso.
Analise também como fica o seu semblante quando está silencioso, veja se não está mordendo os lábios, trincando os dentes, franzindo a testa, fazendo gestos de impaciência... A mente feliz se manifesta na linguagem corporal. As pessoas passam a vida, reclamando. Ai que calor, ai que dor de cabeça. Que mundo ruim... Ninguém diz: está percebendo que vento bom sopra agora? A minha cabeça está tão leve! Estou colaborando para a melhoria do mundo! Pelo contrário, há comentários incessantes sobre o trânsito, violência, políticos, doença. Dificilmente, encontraremos alguém que diga: Que clima gostoso! Como Deus é bom! Estou sentindo uma paz! Como estou feliz! Fale apenas de prazer. Prazer de existir, prazer de vivenciar a essência de cada momento. Acostume seu cérebro a praticar a gratidão. Tudo o que você desfrutar deve ser acompanhado de um sentimento aprazível e uma exclamação: QUE BANHO MARAVILHOSO! QUE ALIMENTO DELICIOSO! QUE BRISA AGRADÁVEL! QUE PRAZER ESSE ENCONTRO! QUE DIA LINDO! QUE NOITE ESPECIAL! Enfim, deve bendizer ao Criador pela vida encantadora que tem. Somos críticos do planeta e esquecemos de glorificar a Deus pela felicidade. Quando Jesus nasceu os anjos disseram: “Glória a Deus nas alturas e paz na terra aos homens de boa vontade...” Os anjos têm razão. Deus sempre será glorificado, incondicionalmente, mas os homens só terão a paz se a quiserem. Só os que têm real vontade de viver a paz é que a desfrutarão. A missão dos pacificadores é difícil, direi até, impossível. São muitos os que preferem viver a vida em eterno conflito. Há muitos que dão a vida para a fofoca. Perdem o tempo só falando da vida dos outros. Têm prazer em mencionar sobre alguma tragédia de alguém conhecido. São vírus invejosos que contagiam quem lhes der atenção. Não devemos parar para ouvi-los... Tudo o que temos a fazer é nos afastarmos desses fabricantes de infelicidade. Quando algum deles interceptar a sua paz, procure respirar profundamente, retirando-se em seguida.
O AMOR E A PAZ
Pergunta-se onde está o amor. Um eco vem das montanhas universais. Por que é tão difícil encontrá-lo? Pergunta-se onde está a paz. Já não se escuta o mesmo eco... A maioria está em guerra. E na guerra não há amor. Sem amor não existe a paz. Os conflitos do dia a dia, o terror que segue os corações, o medo de não suportar o medo... Tudo torna o ser humano menos humano. Não se vê os sentimentos... Não se vê a beleza do espírito. Ondas gigantes de fúria arrasam os seres. Há um sentimento de impotência diante do terror. Mas é preciso encontrar uma nova força. Não se pode morrer de medo. Devemos recusar o pânico. É melhor encontrar a saída para a paz. Você deve aprender a meditar. Meditar e relaxar... Relaxar e ser feliz... A começar pelo seu sentimento de humor. Faça humor de cada circunstância e sinta que a vida vai lhe sorrir.
Se o espírito está em harmonia com o seu corpo, você tem a natureza a seu favor. Respire e medite poeticamente.
As águas descem como caudas de noiva... Paisagens revestidas de um verde sedutor. O sol reflete o sonho da alma. Nuvens pintam as montanhas ao redor. Pedras sonham com cores do arrebol. Árvores desfilam diante dos olhos... Surge uma linda estrada caracol... Sinta-se extasiado com a melodia natural. Deixe que a natureza o embale. Sintonizado com a beleza de tudo o que lhe cerca, sinta a paz... Respire e relaxe!
Imagine cenas maravilhosas... Os sinais de bem-estar estão diante da sua mente. Você se sente feliz como nunca esteve antes. Há um sentimento de harmonia que o enaltece. A sabedoria se sobressai com a decisão de ser feliz. Nunca mais a fúria vai ocupar o seu coração. Você sabe que emoções saudáveis prolongam a vida. Você deseja a paz e a paz encontra o abrigo certo na sua mente. O mundo parece um novelo de linha, mas você não se encontra preso. Você decidiu pela liberdade de viver bem cada dia. Os outros provam da amargura, mas você sabe apreciar sabores dulcificados. Enquanto muitos correm sem rumo, você caminha com tranqüilidade... Conhece o plano inteligente diante das adversidades, então, respira e aguarda que a manhã traga a melhor idéia. A ideia que transforma qualquer situação. Todo desafio traz uma vontade fortalecida. Você tem a personalidade elevada. Quando supera um problema, a alma se renova para a paz.
Sob a inspiração Espírito Santo, escrevo sobre a excelência do viver. Não julgue que estou falando sobre a ausência de sofrimento. Não, de forma alguma! Pelo contrário, fica bem claro que o mundo está em crescente aflição. Há temor, pânico, receio. Todas palavras sinônimas, mas num grau menor ou maior, a humanidade tem experimentado essas sensações. Porém, o que quero transmitir é o consolo que o Espírito de Deus tem para cada um. Uma força superior, uma vontade de ser feliz. Ser feliz apesar das angústias que estamos vivenciando. Ser feliz apesar do sofrimento existente. Gostamos de imaginar um mundo harmonioso, mas esquecemos de cuidar do nosso interior. Gostamos de sonhar com um mundo cheio de paz, mas deixamos que o conflito permaneça no nosso coração. Como gostaríamos que nosso vizinho fosse mais tranqüilo, mais receptivo... No entanto, transmitimos para ele toda a nossa aversão. Gostaríamos que aquela ovelha perdida fosse reencontrada, mas nossa mente de lobo fecha a passagem. Não oferecemos o que há de bom, apenas sensações de revolta e sentimentos de repugnância para com os frágeis de espírito. A vida tem sido generosa... Fomos agraciados com uma vontade superior. Já fomos fortalecidos pela liberdade de escolher entre ser feliz ou ser amargurado. Deixe que a sua força seja contagiante. Suplique a Deus pela capacidade de “amar para ser amado, perdoar para ser perdoado, compreender para ser compreendido, doar para poder receber”.
Suplique a Deus também a capacidade de ser gentil para receber a gentileza... Seja humilde no seu sentimento. Não despreze os que precisam de um pouco de admiração. Seja um construtor do espírito. Peça o auxílio divino para vencer a batalha cotidiana.
Senhor, peço iluminação e um coração repleto de emoções saudáveis. Quero receber a paz e a ordem. Quero a harmonia dos que trabalham para a eternidade. Quero vencer o impossível. Creio que Deus tem o poder. Creio que Deus conhece o meu íntimo. Espero que o amor infinito me faça melhor. O Senhor prometeu que estaria comigo... Na sua companhia, posso controlar as emoções. Nesse momento, só tenho que agradecer. Maravilhoso Deus, eu sou feliz. Eu vivo o amor com um rito social. Eu sou o amor. Eu sou a doçura e a generosidade. A minha mente é mestra das boas emoções. Meus sentimentos são, totalmente, voltados para a excelência. Muito obrigado pela ternura que há em mim. Muito obrigado por sentimentos de compreensão para com os mais fracos. Estou percebendo que a minha ordem será a ordem que desejo para o mundo. Livre da angústia, também posso libertar os que me cercam. Assim, respiro em paz e fico feliz!
PAZ
No deserto, sedento, sem alento, mantenha a paz como oásis...
Num pântano de lágrimas, em pranto, deixe em paz o seu coração...
No trânsito estressante, no sol escaldante, seja o cavalheiro ou a dama galante, mantenha a calma da sua alma... E o equilíbrio da emoção...
No trabalho, os nervos em frangalho, respire para renovação...
Mesmo cercado de perigo por todos os lados, fique tranqüilo, você está protegido pelo Pai divino...
O Senhor é seu Pastor, carneirinho inquieto... Ele quer vê-lo descansando num pasto verdinho... Ele está sempre por perto.
Leva você para fontes muito límpidas... Cuida da sua vida.
Mesmo que você ande pelo vale dos assaltantes, Ele não está distante, está sempre pronto para lhe defender. Dele depende o seu viver...
Ele lhe seguirá, portanto, seja feliz, tenha uma vida feliz, diga: O SENHOR É MEU PASTOR, NADA ME FALTARÁ! *
*Texto de Núbia Gomes referente a sua participação como escritora da Antologia da Academia Municipalista de Letras
Procure desfrutar bons momentos de total relaxamento... Agradeça a Deus pelos dons que Ele lhe deu. Compartilhe! Se alguém curtir, fique feliz, mas não se preocupe com comentários invejosos. Imagine a Mão Poderosa de Deus lhe abençoando para que você se dê bem em todos os seus projetos... Aceite o carinho amigo, a doçura transbordante, uma massagem no seu ego cheia de ternura, uma mensagem de felicidade. Sinta a paz, a energia divina e muito mais, Fique bem a vontade, respire calmamente. Aproveite cada momento de descanso, cada final de semana. Respire e Relaxe!
PENSAMENTO (A FORÇA DA MENTE)
O mundo precisa de paz, a paz precisa de um habitat que é a sua mente. A mente só terá a paz se começar a dominar seus medos. O fenômeno tem semelhança com o mistério do som. Algumas músicas transmitem emoções intensas. Uma nota musical tem o poder de deixar alguém mais feliz ou triste. Pensamentos têm também o mesmo poder das notas musicais. Não sabemos como funciona o processo, mas se você analisar o poder do pensamento, perceberá tudo o que a mente é capaz de realizar. Quando alguém pinta uma tela, está imprimindo os seus pensamentos... Quando alguém escreve um livro está transportando seus pensamentos para o mundo. Tenha pensamentos cheios de fé e vivenciará a PAZ.
Há uma troca contínua de energias. As pessoas brilham em conjunto. Transportamos sensações através dos nossos pensamentos. É por isso que temos aquela sensação de vazio no meio da multidão. A razão está na preocupação doentia que a maioria carrega dentro de si. Como o pensamento é contagiante, você sente a sensação de inferioridade. Alguns deixam vir à tona o medo ou até o pânico, mas é preciso aprender a dominar esse tipo de angústia para se tornar uma pessoa mais feliz. Nessas poucas páginas, mostrarei pela inspiração divina, que você pode ser independente do terror que assola o mundo. Após essa leitura, você será mais feliz. Siga esse aconselhamento e aprenderá a produzir a PAZ.
Envolva-se numa atmosfera de prazer em tudo o que fizer. Cada gesto seu, cada passo dado, cada movimento das suas mãos... Tudo o que você fizer deve ter um toque artístico. Isso mesmo! Tudo planejado para o prazer de realizar algo. Se vai tomar um banho no chuveiro, se vai ao mar, se tiver uma piscina ou apenas um tanque; sinta quanto é agradável usufruir as águas. Desfrute da imensidão da vida. Relaxe SEMPRE... Transmita a paz no olhar... Transmita a paz no sorrir, Transmita a paz no silêncio... Relaxe como se você fosse um seixo junto da fonte. Não se agite mesmo que tenha inúmeros motivos. Mesmo que esses motivos sejam justos... Não é justiça você perder a sua calma. Alimente-se da luz da serenidade. Navegue sempre a procura do porto da paz. O líder da verdadeira vida comanda os próprios sentimentos. Não se deixa mortificar por acontecimentos desagradáveis. Não padece por dores imaginárias. É do cântico da vida que elabora a receita para a felicidade. Cremos que a esperança é algo canoro. Do fluir da fonte que está próxima do seixo, você pode apreciar a paz cristalina. Em todos os lugares, no campo e cidades, você pode sentir a bênção sem medidas. Não se apresse, não sofra. Não tema o caos... Tudo está previsto, mas o seu Pai Divino já tem lhe preparado para viver cada fase... Há ordem para o seu íntimo. O mundo tem pressa, a vida se agita, mas se você pensar que há um livro escrito com a sua história, cujo final é feliz; saberá que a serenidade é sinal dos sábios. Na ternura da alma, a paz se encontra... Portanto, abra o seu coração e seja tocado pela divina graça. Decida pelo perdão e sentirá a leveza de viver mais feliz. Prepare-se para a Paz!
Paz, estado de conforto espiritual, anulação do medo, renovação da capacidade de sonhar... Quando você está em paz, todos os homens ficam em harmonia com você... Não importa se o mundo está em guerra ou tribulação ou dor; a paz que vem do Pai celestial permanecerá inabalável.
Aonde buscaremos a paz? Nas coisas deste mundo? Em coisas materiais? Não! Nossos olhos não conseguirão enxergar essa tão sonhada paz; eu afirmo que se você esperar que os outros lhe deem a paz, você nunca a terá. A única forma de obtê-la é plantando. A única maneira de usufruir os seus frutos é aceitá-la no seu terreno. Para isto, ele tem que ser preparado. Primeiro: busque a melhor semente, aquela sem falhas, para não correr o risco dela não germinar. Cuide para que o seu terreno não seja o primeiro a rejeitá-la. Fique vigilante para que o mundo não roube a semente, pois, ao nosso redor, voam inimigos da semente. Paz é a riqueza essencial. Você deve adubar, irrigar... Proteger, até que ela tenha força própria para um crescimento independente. Porque, a princípio, ela é apenas uma frágil mudinha; mas se tomarmos todos os cuidados, ela crescerá e dará os frutos que todos buscam como alimento. Quem comer desse alimento, jamais terá fome. Nisso consiste as revelações verdadeiras conforme a Palavra de Deus. : “Eu sou o pão da vida; aquele que vem a mim, de modo algum terá fome, e quem crê em mim jamais terá sede.”
A verdadeira revelação é que o amor de Jesus Cristo, o filho do pai celeste, é a verdadeira semente que todos precisam plantar no coração, para ter a verdadeira paz.
PAZ E MAGNETISMO (INFLUÊNCIA POSITIVA)
O sucesso depende do carisma pessoal. O carisma é a manifestação do pensamento? Compreendendo o processo, você vai poder melhor usufruir os seus benefícios. Reconheça o poder interior (magnetismo) e exerça essa força para surpreender, positivamente, os seres que estão a sua volta. Não se apresse para receber o reconhecimento. Tudo virá naturalmente.
O segredo de um ser magnético é a sua imperturbável serenidade. Pode o inimigo lhe arranhar com a sua fúria... Ele mostrará a outra face, a face amorosa, a face afetuosa, a face que perdoa. Fará aos outros uma coisa maravilhosa: o bem que ele deseja para si mesmo. Você quer ser magnético, quer brilhar na passarela da vida? Então comece a participar dos desfiles com bons sentimentos. Dia após dia, brilhando como o sol, deixe que a sua imagem seja um conforto para todos que o conhecem. O bem que você faz é um mistério que retorna multiplicado. O amor que você dedica é correspondido também de forma misteriosa. Tudo o que fizer se tornará matéria-prima para sua edificação. O amor é a chave que abre os corações. É o sentimento primordial da vida. Quando Deus idealizou os sentimentos nos deu o que lhe era mais inerente: o seu próprio amor.
O bem é manifestação do amor de Deus. 100% dos acontecimentos trágicos que você teme não se tornarão realidade se você deixar Deus no controle da situação. Medite e ore e modifique planos contrários a sua felicidade. Sinta a ordem mental. Tome nota de tudo o que você precisa para viver melhor. Os outros deixarão de lhe transmitir negativismo se você colocar seus pensamentos positivos em sintonia com a terra... Assim a sua vida será melhor e todos os que desfrutarem da sua companhia serão mais felizes. Alimente, pois, sentimentos de poder e paz interior.
Deixe de estresse! Não se preocupe com a matéria... Mas como vou viver sem comida, bebida, roupas? O Divino Mestre tem uma resposta... Confie no Eterno Deus! “ A vida é mais valiosa que o alimento, o corpo, mais importante que o mais belo terno.
Olhe para as aves livres a voar... O Criador as alimenta. Saiba que você vale mais que milhões de pássaros...
Por mais ansioso que esteja, não poderá acrescentar nada. Nada!
E pelo que há de vestir, por que se preocupar?
Olhe os lírios do campo, como crescem; não trabalham nem fiam;
Nem o Rei Salomão em toda a sua glória se vestiu como um deles.
Pense: se Deus assim veste a erva campestre que hoje
existe e amanhã já seca, quanto mais a você que é eterno. Deixe de pouca fé!
Não se inquiete! O seu Pai celestial sabe que você precisa de tudo isso. Busque primeiro o seu reino e a sua justiça, e todas as coisas serão satisfeitas!
Não se inquiete pelo dia de amanhã; porque estas coisas lhe serão acrescentadas. O dia de amanhã estará sob controle.” Tenha fé em Deus. Respire e Relaxe.
Do Evangelho de São Mateus 6:25-34
Adaptação
AR, UMA RECEITINHA CONTRA O ESTRESSE
Escolha o caminho perfeito para a respiração. Durante o trajeto, você recebe uma brisa suave e calmante. Seu corpo fica em estado de relaxamento absoluto. Os problemas se tornam pequeninos. As dificuldades já não parecem tão significativas. Esse é o caminho da respiração correta.
Pense no elemento ar. Imagine que esse elemento é semelhante à água. Receba o ar (líquido precioso), coloque-o no filtro do seu nariz. Pense em algo maravilhoso. O ar é purificado. Agora deixe que ele “jorre” no organismo, limpando todas as substâncias venenosas do estresse. Sossegue os pensamentos. Eleve-se nos sentimentos. Medite e solte agora o precioso “jato” pela boca. Repita esse exercício quantas vezes for necessário para sentir a paz. Cada vez que os conflitos quiserem lhe dominar a mente, volte a praticar a respiração profunda.
Seja consciente do infinito prazer obtido ao respirar corretamente... Essa atividade, se praticada várias vezes a dia, vai lhe trazer um bem-estar tão grande que, mesmo nos momentos de dor, você vai se sentir melhor que os demais. Na proporção de mil vezes mais fortalecido que as pessoas que não sabem praticar esse ato, você será sempre vencedor em qualquer maratona que lhe apresentar a vida.
Preste atenção ao inalar o oxigênio... Continue atento ao soltar o ar. Nesse precioso intervalo, ocorre o mais maravilhoso dos fenômenos: o orgasmo espiritual. Por isso, é importante que você respire pausadamente nos momentos de raiva, agitação, temor...
Lembre-se de que a solução está próxima, a brisa sopra sem cessar. Numa linguagem popular, você tem apenas que abrir as janelas do seu nariz para receber a simpática brisa. Deixe que ela descanse nos estofados dos seus pulmões. Permita que ela se balance na cadeira do seu diafragma. Medite, pense harmonioso... E só abra a porta da sua boca quando ela for sair. É meio infantil a comparação, mas a transmito dessa maneira para que todos possam compreender. Falo com simplicidade para que todos tenham acesso ao conhecimento científico: respirar causa felicidade. Por que se denomina felicidade? Porque com a respiração você encontra o equilíbrio. Com equilíbrio, os problemas existem, mas a sua atitude diante deles será diferente. Quando sofremos alguma pressão interior, parece que ficamos, momentaneamente, cegos. A solução está ao nosso alcance e passamos rapidamente sem percebê-la. Assim acontece com o ar, é a solução para todos os nossos problemas de ansiedade, está próximo do nosso nariz e nós, insensatamente, deixamos de utilizá-lo. Preferimos ofegar com o cérebro confuso, pois quando não respiramos corretamente, quem sofre as deficiências é nosso cérebro... Qualquer problema de um minuto causará a impressão negativa de que vai durar uma vida. Todo pensamento perde o seu dinamismo próprio. As idéias mais brilhantes continuam no sótão da inconsciência.
A arte de respirar não precisa de universidade. Mas você tem que ser autodidata... Não apenas estudando, mas respirando, respirando... Não perca nem um momento da sua vida sem praticar essa bela arte.
Não tema respirar, corretamente, em ambientes insalubres... Pelo contrário, se você respirar corretamente, vai filtrar o ar pelo nariz, receber ar purificado e depois vai liberar o ar velho pela boca; dessa maneira, você estará se prevenindo contra as doenças.
Não esqueça seu nariz é receptor e sua boca emissora. Vamos a mais uma comparação simples: seu corpo é um jarro de flores... A parte superior é o seu nariz, você recebe todos os elementos necessários para um bom desenvolvimento. A parte inferior é a sua boca. Depois que recebe nutrientes e água, o excesso é liberado pelo furinho do jarro. (boca) Depois dessas comparações simples, só lhe resta respirar. Respire quando estiver contente, respire quando estiver triste. Respire quando relaxado, respire quando ansioso.
Analise também como fica o seu semblante quando está silencioso, veja se não está mordendo os lábios, trincando os dentes, franzindo a testa, fazendo gestos de impaciência... A mente feliz se manifesta na linguagem corporal. As pessoas passam a vida, reclamando. Ai que calor, ai que dor de cabeça. Que mundo ruim... Ninguém diz: está percebendo que vento bom sopra agora? A minha cabeça está tão leve! Estou colaborando para a melhoria do mundo! Pelo contrário, há comentários incessantes sobre o trânsito, violência, políticos, doença. Dificilmente, encontraremos alguém que diga: Que clima gostoso! Como Deus é bom! Estou sentindo uma paz! Como estou feliz! Fale apenas de prazer. Prazer de existir, prazer de vivenciar a essência de cada momento. Acostume seu cérebro a praticar a gratidão. Tudo o que você desfrutar deve ser acompanhado de um sentimento aprazível e uma exclamação: QUE BANHO MARAVILHOSO! QUE ALIMENTO DELICIOSO! QUE BRISA AGRADÁVEL! QUE PRAZER ESSE ENCONTRO! QUE DIA LINDO! QUE NOITE ESPECIAL! Enfim, deve bendizer ao Criador pela vida encantadora que tem. Somos críticos do planeta e esquecemos de glorificar a Deus pela felicidade. Quando Jesus nasceu os anjos disseram: “Glória a Deus nas alturas e paz na terra aos homens de boa vontade...” Os anjos têm razão. Deus sempre será glorificado, incondicionalmente, mas os homens só terão a paz se a quiserem. Só os que têm real vontade de viver a paz é que a desfrutarão. A missão dos pacificadores é difícil, direi até, impossível. São muitos os que preferem viver a vida em eterno conflito. Há muitos que dão a vida para a fofoca. Perdem o tempo só falando da vida dos outros. Têm prazer em mencionar sobre alguma tragédia de alguém conhecido. São vírus invejosos que contagiam quem lhes der atenção. Não devemos parar para ouvi-los... Tudo o que temos a fazer é nos afastarmos desses fabricantes de infelicidade. Quando algum deles interceptar a sua paz, procure respirar profundamente, retirando-se em seguida.
O AMOR E A PAZ
Pergunta-se onde está o amor. Um eco vem das montanhas universais. Por que é tão difícil encontrá-lo? Pergunta-se onde está a paz. Já não se escuta o mesmo eco... A maioria está em guerra. E na guerra não há amor. Sem amor não existe a paz. Os conflitos do dia a dia, o terror que segue os corações, o medo de não suportar o medo... Tudo torna o ser humano menos humano. Não se vê os sentimentos... Não se vê a beleza do espírito. Ondas gigantes de fúria arrasam os seres. Há um sentimento de impotência diante do terror. Mas é preciso encontrar uma nova força. Não se pode morrer de medo. Devemos recusar o pânico. É melhor encontrar a saída para a paz. Você deve aprender a meditar. Meditar e relaxar... Relaxar e ser feliz... A começar pelo seu sentimento de humor. Faça humor de cada circunstância e sinta que a vida vai lhe sorrir.
Se o espírito está em harmonia com o seu corpo, você tem a natureza a seu favor. Respire e medite poeticamente.
As águas descem como caudas de noiva... Paisagens revestidas de um verde sedutor. O sol reflete o sonho da alma. Nuvens pintam as montanhas ao redor. Pedras sonham com cores do arrebol. Árvores desfilam diante dos olhos... Surge uma linda estrada caracol... Sinta-se extasiado com a melodia natural. Deixe que a natureza o embale. Sintonizado com a beleza de tudo o que lhe cerca, sinta a paz... Respire e relaxe!
Imagine cenas maravilhosas... Os sinais de bem-estar estão diante da sua mente. Você se sente feliz como nunca esteve antes. Há um sentimento de harmonia que o enaltece. A sabedoria se sobressai com a decisão de ser feliz. Nunca mais a fúria vai ocupar o seu coração. Você sabe que emoções saudáveis prolongam a vida. Você deseja a paz e a paz encontra o abrigo certo na sua mente. O mundo parece um novelo de linha, mas você não se encontra preso. Você decidiu pela liberdade de viver bem cada dia. Os outros provam da amargura, mas você sabe apreciar sabores dulcificados. Enquanto muitos correm sem rumo, você caminha com tranqüilidade... Conhece o plano inteligente diante das adversidades, então, respira e aguarda que a manhã traga a melhor idéia. A ideia que transforma qualquer situação. Todo desafio traz uma vontade fortalecida. Você tem a personalidade elevada. Quando supera um problema, a alma se renova para a paz.
Sob a inspiração Espírito Santo, escrevo sobre a excelência do viver. Não julgue que estou falando sobre a ausência de sofrimento. Não, de forma alguma! Pelo contrário, fica bem claro que o mundo está em crescente aflição. Há temor, pânico, receio. Todas palavras sinônimas, mas num grau menor ou maior, a humanidade tem experimentado essas sensações. Porém, o que quero transmitir é o consolo que o Espírito de Deus tem para cada um. Uma força superior, uma vontade de ser feliz. Ser feliz apesar das angústias que estamos vivenciando. Ser feliz apesar do sofrimento existente. Gostamos de imaginar um mundo harmonioso, mas esquecemos de cuidar do nosso interior. Gostamos de sonhar com um mundo cheio de paz, mas deixamos que o conflito permaneça no nosso coração. Como gostaríamos que nosso vizinho fosse mais tranqüilo, mais receptivo... No entanto, transmitimos para ele toda a nossa aversão. Gostaríamos que aquela ovelha perdida fosse reencontrada, mas nossa mente de lobo fecha a passagem. Não oferecemos o que há de bom, apenas sensações de revolta e sentimentos de repugnância para com os frágeis de espírito. A vida tem sido generosa... Fomos agraciados com uma vontade superior. Já fomos fortalecidos pela liberdade de escolher entre ser feliz ou ser amargurado. Deixe que a sua força seja contagiante. Suplique a Deus pela capacidade de “amar para ser amado, perdoar para ser perdoado, compreender para ser compreendido, doar para poder receber”.
Suplique a Deus também a capacidade de ser gentil para receber a gentileza... Seja humilde no seu sentimento. Não despreze os que precisam de um pouco de admiração. Seja um construtor do espírito. Peça o auxílio divino para vencer a batalha cotidiana.
Senhor, peço iluminação e um coração repleto de emoções saudáveis. Quero receber a paz e a ordem. Quero a harmonia dos que trabalham para a eternidade. Quero vencer o impossível. Creio que Deus tem o poder. Creio que Deus conhece o meu íntimo. Espero que o amor infinito me faça melhor. O Senhor prometeu que estaria comigo... Na sua companhia, posso controlar as emoções. Nesse momento, só tenho que agradecer. Maravilhoso Deus, eu sou feliz. Eu vivo o amor com um rito social. Eu sou o amor. Eu sou a doçura e a generosidade. A minha mente é mestra das boas emoções. Meus sentimentos são, totalmente, voltados para a excelência. Muito obrigado pela ternura que há em mim. Muito obrigado por sentimentos de compreensão para com os mais fracos. Estou percebendo que a minha ordem será a ordem que desejo para o mundo. Livre da angústia, também posso libertar os que me cercam. Assim, respiro em paz e fico feliz!
PAZ
No deserto, sedento, sem alento, mantenha a paz como oásis...
Num pântano de lágrimas, em pranto, deixe em paz o seu coração...
No trânsito estressante, no sol escaldante, seja o cavalheiro ou a dama galante, mantenha a calma da sua alma... E o equilíbrio da emoção...
No trabalho, os nervos em frangalho, respire para renovação...
Mesmo cercado de perigo por todos os lados, fique tranqüilo, você está protegido pelo Pai divino...
O Senhor é seu Pastor, carneirinho inquieto... Ele quer vê-lo descansando num pasto verdinho... Ele está sempre por perto.
Leva você para fontes muito límpidas... Cuida da sua vida.
Mesmo que você ande pelo vale dos assaltantes, Ele não está distante, está sempre pronto para lhe defender. Dele depende o seu viver...
Ele lhe seguirá, portanto, seja feliz, tenha uma vida feliz, diga: O SENHOR É MEU PASTOR, NADA ME FALTARÁ! *
*Texto de Núbia Gomes referente a sua participação como escritora da Antologia da Academia Municipalista de Letras
Procure desfrutar bons momentos de total relaxamento... Agradeça a Deus pelos dons que Ele lhe deu. Compartilhe! Se alguém curtir, fique feliz, mas não se preocupe com comentários invejosos. Imagine a Mão Poderosa de Deus lhe abençoando para que você se dê bem em todos os seus projetos... Aceite o carinho amigo, a doçura transbordante, uma massagem no seu ego cheia de ternura, uma mensagem de felicidade. Sinta a paz, a energia divina e muito mais, Fique bem a vontade, respire calmamente. Aproveite cada momento de descanso, cada final de semana. Respire e Relaxe!
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